Vitamine, Vitamine

Um den Infekten zu trotzen empfehle ich Ihnen eine vitaminreiche Kost. Täglich eine Schüssel Obstsalat, Kiwi, Apfel oder Orange und Sie sind gut gewappnet gegen die Widrigkeiten der Infekt-Saison.
Besonders empfehlenswert ist auch frisch geriebene Merrettichwurzel oder österreichisch Kren. Die darin enthaltenen Senföle sind ein natürliches Phytobiotikum und töten sowohl Bakterien als auch Viren und Pilze.
Ingwertee aus frischer geriebener Wurzel wärmt von innen und ist bei drohenden Infekten/Halsschmerzen angenehm und oft sehr effektiv.

Ich wünsche Ihnen eine infektfreie Zeit,

Ihr Dr. Christian Beck

Kategorie: Erkältungszeit
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